|568|2 비타민A 확실한 정보
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    [날씨와 세상]하지 감자와 우유의 궁합처럼…
  • 우유와 함께 하면 맛도 좋을 뿐 아니라 감자에 부족한 비타민 A와 칼슘을 보충할 수 있어서 ‘일석이조’라고 합니다. 하지감자와 우유처럼 사람과 사람도, 서로 만나 함께 행복할 수 있을 때 참으로 즐거운 삶이...
  • "호텔서 몸보신해볼까"…호텔가, 무더위 대비 보양식 대전
  • 비타민 A와 B가 풍부해 노화를 예방하고 식욕을 촉진해 주는 효과도 있어 여름철 날씨가 더워지면 민어... 민어는 무더위가 찾아오는 6~8월이 제철이며 단백질·비타민 등 영양이 풍부해 지친 기력 회복에 도움을 주어...
  • 비타민A부터 D…나에게 맞는 비타민은?
  • [스포츠서울 최신혜기자] 비타민에 대한 관심은 늘 높지만 워낙 종류와 효능이 다양해 많은 사람들이 선택에 어려움을 겪는다. 어떤 제품을 선택해야 효과적으로 건강을 관리할 수 있을까? 제공|스페쉬 지용성 비타민...
  • 쫀득쫀득 제철 찰옥수수, 맛있게 먹는 법
  • 찰옥수수에는 탄수화물과 섬유질, 비타민 A가 풍부하며, 특히 검정찰옥수수에는 항산화 활성이 탁월한 안토시아닌이 다량 함유돼 있고, 노랑찰옥수수에는 눈 건강에 도움을 주는 카로티노이드가 함유돼 있다. 좋은...
  • 비타민 섭취 가이드, 부족시 결핍증 나타나…''음식 통해 적당히 섭취해야''
  • [사진=아이클릭아트 제공] 비타민 섭취 가이드에 대한 내용이 주목받고 있다. 비타민은 식사를 통해 섭취되는 필수, 저칼로리, 유기영양소로 스스로는 에너지를 내지 않지만 신체의 에너지대사를 포함한 여러가지...
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