|7382|2 안장다리교정 확실한 정보
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    간단한 동작으로 틀어진 몸을 바로 잡는다!
  • O자 다리나 안장다리가 많아 넓적다리 바깥쪽 근육이 피로를 느낀다. 자궁이나 장의 기능이 나빠지므로... 오른쪽 어깨가 올라간 사람의 보디리셋 팔다리 펴기 1 아래위로 어긋난 골반을 교정해 어깨 결림, 요통...
  • [스타캐스트] "그런데 말(馬)~입니다"…구하라, 승마돌의 탄생
  • 다리 힘을 기르는데 승마가 좋데요. 3개월 전부터 승연 언니랑 승마를 시작했어요. 균형 감각을 기르는 데도 좋더라고요. 자세 교정에 탁월하고. 그리고 이건 비밀인데요~, 장 운동에도 완전히 좋아요." (구하라) 여기서...
  • 바른 자세로 하루 만보 이상 걸어라
  • 5) 하체도 긴장 유지 무릎 안쪽이 서로 스치면서 걸어야 팔자걸음, 안장걸음 등을 막을 수 있다. 엉덩이에... 다리는 뒤쪽 무릎을 편다는 느낌으로 걸어야 구부정하게 앞으로 빠지는 자세가 교정된다.
  • 허리디스크 환자 10명 중 8명 ''잘못된 보행''이 원인
  • 습관 교정에 대한 관심이 점차 급증하고 있다. 본문 이미지 영역 한국워킹협회에서 추천하는 올바른... 또한 발, 발목에 안정감을 주지 못하고 내 걸음 대로 움직여지기에 바른 보행이 어려워 팔자나 안장다리로의 변형을...
  • 미니스커트의 적, 벌어지고 휜 다리
  • 어떤 교정보다 더욱 크다”고 전한다. 휜다리를 방치할 경우 걸음걸이 이상(팔자걸음,안장걸음), 척추측만증, 발바닥 통증, 만성 피로나 근 위약을 초래하며 걸핏하면 쉽게 넘어져 잘 다치기도 한다. 구조적 퇴행 변화의...
블로그 뉴스 브리핑
    변형된 소음순, 레이저 성형수술로 간단히 해결
  • 잘못된 라이딩 자세와 자전거 안장의 높이가 잘 맞지 않을 경우 소음순에 압박이 가해져 변형되기 때문이다.... 경우 △다리를 오랫동안 꼬고 앉는 경우 등의 원인으로 변형될 수 있다. 애플산부인과 신림점 김재령 원장은...
  • 해피에이징 프로젝트③ - 척추·관절건강, 뼈를 세워라
  • 페달을 굴릴 때 다리가 11자가 될 수 있도록 발을 똑바로 놔서 무릎이 자전거 안쪽이나 바깥쪽으로 기울지 않도록 해야 한다. 안장 높이도 잘 조절해야 한다. 안장에 앉아서 뒤꿈치를 페달 위에 올려놓고 최대한 펴거나...
  • 벽에 계획표 붙이고 독종처럼 살아남겠다더니
  • 광주 국립5·18민주묘지 구묘역에 안장됐다. 발인 전날 300명 남짓 모인 지인들이 통한을 토하고 씻김굿을... 5월17일 신군부의 공수부대가 탱크를 앞세워 대학 교정에 들어서던 순간을 그는 평생 잊지 못했다. “휘영청 달...
  • 진달래능선에 핀 <독립>과 <민주>의 넋들
  • 국립4.19민주묘지 앞-진달래마을-신숙묘-김도연묘-서상일묘-김창숙묘-양일동묘-섶다리-유림묘-이시영묘... 인쇄국 교정원에서 근무하면서 김남수(金南壽), 김남규(金南奎) 등과 청파동에 문창학교(文昌學校)를 설립하여...
  • 두발 자전거로 관절염 다스리고, 외발 자전거로 굽은 척추 교정한다
  • 이 질환은 신경다발이 지나가는 척추관이 좁아져 신경이 눌리면서 다리에 통증과 저림 증상이 나타나는... 척추 교정 효과가 있어 주목을 받고 있다. 외발 자전거는 바퀴 하나에 페달과 안장뿐으로 핸들과 브레이크가 없다....